手术一直以来是一个永恒的话题，而手术器械又是手术室每天所必须接触的，患者术后的情况，不仅是和手术医生有关，术中使用的器械对患者的康复也起到很大的作用。尤其是老年人如果做手术，康复起来需要的时间长。

针对于老年病，陕西骨科手术器械就为大家说一说较为常见的老年病腰腿疼，平时应该注意什么，以此来预防病情增加，这样可以有效避免在老年时期还需要做手术的情况发生。

    老年腰腿疼，是常见的病，其中，多数原因是由于骨质增生而引起的，对于这些患者，平时我们应该注意什么呢，手术器械提醒您注意以下几点：

    一． 我们在日常洗脚的时候，水温要适度，不要过冷，也不要过热，以自己的脚温为标准，比如，当我们的脚有汗的时候，要用温水洗脚，坚决不可以用凉水，因为冷水的寒气会由出汗的毛孔进入体内，先受到侵害的就是您的膝盖。

    二．在阴雨天情况下，一定要做好保暖措施，因为骨质增生本身就是属于风湿性的，所以在阴冷天气时，膝盖一定要做到有效的保暖。预防膝盖被风气，寒气，和湿气的侵袭。

三．不要让我们的膝盖受压过重。结合一些静力训练是必要的。平时我们工作生活，要特别注意，但是在空闲时间做一些保健动作，还是有益的，可以卧床或坐床边，双腿尽力绷直绷紧，这个动作要坚持20秒，然后放松10秒。重复20次为好，每天坚持做，以四到五次为宜。一般三周就会有效果。

以上就是我们陕西骨科手术器械为大家总结的关于常见的老年病，腰腿酸疼提出的一些小常识，希望对大家有所帮助，同时希望所有的老年人有一个愉快的晚年生活。不要被病痛所折磨。