随着电子科技产品的使用与普及，现在使用手机、电脑、网络的人是越来越多，并且还呈现出不断上升的趋势。我们知道，长久地使用电子产品势必对眼睛视力造成一定的影响，无论你是上班族还是学生一族，都应该注意在日常生活中加强对视力的保护。

视力一旦受到影响，不仅会影响工作、学习跟生活，同时还可能给自身健康带来一系列的危害。今天我们就一起来了解下该如何保护眼睛与防止近视，看看手麻信息系统是怎么说的。

眼睛对于每个人的重要性是不言而喻的，它不仅能够让心灵跟外界进行情感的交流，还能够开拓我们的视野、丰富我们的经历。至于相关防止近视的方法，手麻信息系统有提到以下几点:

一是限制用电脑、手机的时间，每天好不要超过8小时，长期对照电脑不仅造成眼睛疲劳，同时还会被辐射；

二是良好的作息习惯，保持适宜的光线跟操作姿势，这也是保护视力的关键；

三是每天用眼2到3小时就做一套完整的眼保健操；

四是用眼一小时就闭眼休息5分钟；

五是多看绿色植物防近视及注意饮食的搭配。

通过手麻信息系统关于如何防止近视的方法介绍后，大家应该都非常熟悉与了解了吧。眼睛是大家心灵的窗户，也是大家情感交流的主要器官，希望能引起大家的重视。要想眼睛视力好，上面介绍的方法不可少，希望大家能够坚持。