据豹牌手术器械了解现在的女孩都喜欢穿高跟鞋，而男孩大部分也比较喜欢运动。因为做这些事情的时候都是非常容易发生扭伤的情况的，所以扭伤脚就变的非常的平常易发生。那么扭伤脚以后如何正确处理呢？

如果人一不小心把手脚扭伤后，大家想到的就是马上搓揉肿胀疼痛的地方，贴一些化瘀的膏药。豹牌手术器械提醒大家如果是这样，你得注意啦，这些做法都是错误的。

1、使劲揉搓肿胀处？要不得

如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成大的血肿，因为局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能，停止出血。

2、用热毛巾敷？不靠谱

热敷会使血流加快，如果在受伤24小时内即用热敷处理，会加剧出血和肿胀。应该在出血停止以后（一般24小时后）再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24到48小时后始用热敷为宜。

3、贴伤湿止痛膏？不科学

由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。

在损伤的急性期即24小时内，如果贴上伤湿止痛膏或者其他化瘀的膏药，作用会使局部血液循环加速，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重，皮下软组织周围的小血管会发生破裂。所以，跌打损伤后马上贴伤湿止痛膏的做法是不科学的。上面豹牌手术器械为大家说了几个错误的处理的方法，下面就给大家说几个正确的吧

1、先检查扭伤程度

踝关节的内侧或外侧，尤其内踝或外踝的下方压痛明显，被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重，局部迅速出现肿胀，甚至出现淤血，局部青紫，应考虑是扭伤。如出现脚踝部位变形的状况，后严重的疼痛感，应考虑发生了骨折，需要尽快就医。

2、冷敷

如果条件允许，应立即抬高受伤的脚，进行加压包扎。若脚踝呈轻度扭伤时，即给予冷敷（好是冰块加水），可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。根据具体情况掌握冷敷频率，可以按照每小时敷二十分钟进行，但要注意避免。

3、骨折时关节固定处理

如果已发生或怀疑发生骨折，应根据情况选用约30厘米长的木版或硬纸板分别放置在受伤的踝关节两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后用绷带或三角巾将两块木版或硬纸板上下两端分别固定牢固。

另外，需注意的是，扭伤初期，不需内服药，不宜外敷的，以免血流多，肿胀大。

以上就是豹牌手术器械，为大家带来的对于扭伤的一些小知识希望对大家有帮助。