相信大家肯定在日常生活中会遇到崴脚的情况吧，尤其是对于从事体育的同事是如此简直跟家常便饭一样，崴过脚的人都会知道那疼痛简直不能承受。甚至还有一些人崴了脚之后没有做好好的处理，就会导致脚肿的跟包子一样严重影响日常生活。

豹牌手术器械知道其实并不是大家不想做处理，只是不知道怎么处理而已。下面豹牌手术器械就为大家推荐一些好的处理及方法吧。

一、敷脚

脚崴伤后先我们先想到的应该就是敷脚了，但是敷脚也是有讲究的，当脚崴了之后的急性期内（一般指的是24小时内）我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到血液循环的目的。

二、固定好关节

当然如果脚崴较为严重的时候，还是建议固定扭伤部位，这样扭伤的部位在平时行动中就不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，如果不进行固定的话，在走路的时候很容易反复牵扯到扭伤的部位，使得扭伤部位容易愈合，从而导致踝关节不稳，造成习惯性扭伤。

三、静养

在扭伤的初期，我们不宜下地进行活动，即使是你觉的伤势并无大碍，因为在初期的扭伤部位处于愈合时期，如果在此时下地亦或者行走，都会妨碍愈合速度，一般情况下需要在床上静养10天左右，待扭伤基本好转后，方可逐渐开始步行，当然主要是以慢性为主，切记不可快步行走。

四、外敷药膏

当然除了一些注意事项之外，我们同样可以使用一些外敷膏药来辅助扭伤部位的，这些膏药可以血液循环，进而患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在脚踝扭伤的时候可以起到化瘀，通筋活脉的作用。

以上就是豹牌手术器械为大家推荐的一些，脚崴伤之后的应对措施。大家如果把这些记牢了，以后在用上的时候如果碰上了就不用愁了。

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